Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 86.53g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медовик. Snacks/Other: Инской Хлеб Деревенский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|