Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 74.60g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.iluyshina's Weight History
|