Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 143.81g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Белый Медведь Молоко 2,5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Медведь Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Окрошка, Красная Цена Сыр Гауда, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Красная Цена Сыр Гауда, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Окрошка, Свинина Тушеная, Банан, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|