Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
78 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 116.77g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», SPAR Ватрушка с Творогом. Lunch: Растительное Масло, Чабан Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Банан, Варенька Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|