|
от 67 см
|
58.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 63.92g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Кофе, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Руккола, Укроп, Hortex Листья Шпината, Листья Салата, Помидоры, Омлет или Яичница, Брокколи, Vitanella Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея. Dinner: Бащинский Сардельки Филейные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|