Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 161.33g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Тофу, Кофе, Растительное Масло, Гречневая Каша, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Морковь, Свеклы, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Куриное Филе, Перловая Каша, Свеклы, Морковь, Редис, Огурец. Dinner: Замороженная Вишня, Сахар, Черная Смородина, Свитлогорье Творог 2%, Лаваш. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|