Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 66.52g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар. Lunch: Йогурт Домашний, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ряба Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Квас, Рис Вареный, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Красное Яблоко, Замороженная Малина, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Махеевъ Джем Смородина, Pretto Маскарпоне, Батон, Вожгалы Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|