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nur 300g , für ein Wochenende super.
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1918 kcal
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Fat: 78.27g | Prot: 82.68g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Heidelbeeren, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Lunch: Soljanka. Dinner: Schwarzbach Feinkost Szegediner Gulasch, Sesamöl, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Donut mit Vanillepuddingfüllung. more...
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1961 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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bauchtanz oma's Weight History
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