Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 107.81g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: Myprotein Total Protein, Монетка Гречка. Lunch: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Gullon Chip Choco, Casein Slow-Release, Mondelez Какао*, Kinder Pingui Карамель, Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Бургер Кинг Горячий Брауни. Dinner: Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Виктория Пирожное Бисквитное с Орешками, Fit Parad Инулин, Casein Slow-Release, Макфа Макароны Отварные, Тушеное Мясо Индейки***, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|