Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 29.19g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Останкино Колбаса Венская Салями, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Lunch: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Чай с Лимоном, Молоки, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана 20%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|