Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
83 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 78.60g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебцы Ржаные Хрустящие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|