Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 55.30g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Груши, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Dinner: Eco Botanica Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|