Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 160.93g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Нут (Вареный), Грибы. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Красная Цена Томатный Сок, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рома Змей's Weight History
|