Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 86.10g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахис, Хлебцы Ржаные Каждый День, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простой Йогурт, Просто Мёд. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Безе, Простой Йогурт, Каждый День Горбуша Консервы, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Суп из Сайры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ого Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Простой Йогурт. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблонька Эклер с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyaSerpova's Weight History
|