Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 83.61g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Smart Сухарики, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Холодец Домашний Морозово . Dinner: Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|