Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 78.81g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Мёд, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Семга на Гриле. Dinner: Energy Smart Solyanka. Snacks/Other: Зеленый Чай, Призма Яблоко Лиголь, Творог 5%, Зеленый Чай, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|