Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 54.07g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|