Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 101.32g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Миндаль, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|