Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 63.59g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Банан, Fruttis Йогурт 5%, Помидоры Черри, Чай, Хохланд Сыр Фетакса, Fitstart Хлебцы Гречневые. Lunch: Европа Торт Морковный ПП , Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Чернослив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|