Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 139.80g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Lunch: Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho, Carne do Peito de Frango. Dinner: Clara de Ovo, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho. Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Castanhas-do-Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Yoki Amendoim Japonês , Itambé Leite em Pó Desnatado, Special Dark 60% Café, Quaker Aveia em Flocos , Best Whey Beijinho de Coco. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabi94med's Weight History
|