Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 54.27g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: الزبدة. Lunch: البصل الأحمر, الطماطم, السمن, كوسة, لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Dinner: الزبدة, جهينه Cooking Cream, حليب حليب جوز الهند. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmine haitham's Weight History
|