Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 59.42g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Родные Просторы Батон Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Майонез, Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Хлебец. Dinner: Балтийский берег Масло Лососевое, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Плов с Курицей, Лукоморье Скандинавский Йогурт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|