Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 68.15g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые Оладьи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Творог 5%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Мёд, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka_pp_'s Weight History
|