Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 85.05g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, Капучино, Сушеный Инжир. Lunch: Бекон, Сыр Моцарелла, Помидор Гриль, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Гриль, Поставы Городок Сливки 32%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|