Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 54.40g | Carbs: 36.74g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Соевая Мука, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WillyWonkaHD's Weight History
|