Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 44.66g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пиво Светлое, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Бери Сыр Копчёный , Вобла Вяленая, Народная Классика Лещ Соломка, Kozel Пиво Светлое , Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|