Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 73.56g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Kraft Сыр Филадельфия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Oreo Печенье, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Омлет с Сыром. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi251990's Weight History
|