Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 126.79g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Семена Льна, Простоквашино Ряженка 4%, Рикотта Сыр Мягкий 9%, Сыр Сулугуни, Простоквашино Ряженка 4%, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|