Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 76.60g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Мой Капкейки Сырные ПП, Капучино. Lunch: Драники, Хлеб Черный, Карпаччо из Говядины, Капучино. Dinner: Мой Вино Красное Мотус, Желтый Сладкий Перец, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Сыр Адыгейский, Dijo Тортилья со Шпинатом . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Козий Сыр (Полумягкий), Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|