Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 120.08g | Carbs: 286.78g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Ремит Балык Дарницкий, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Агуша Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Творожная Запеканка с Черникой, Голубика. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Чиабатта, Мясницкий Ряд Сервелат, Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|