Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 123.21g | Carbs: 268.69g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Хлеб с Отрубями, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Малиновое, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Сыр Чеддер, Alpro Миндальное Молоко, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Интелл Финики, Сыр Чеддер, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|