|
+600
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 90.85g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Морковью и Луком. Dinner: ДЕП Йогурт 1,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|