Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 119.51g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|