Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 94.01g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Орехи Кешью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Итальянская Смесь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Natura Bio Отруби Пшеничные, Russian Performance Standard Казеин, Безе со Вкусом Шоколада, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|