Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 69.03g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Блины на Молоке, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Цветная Капуста с Яйцом, Гербалайф Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Жаренки Колобки с Мясом, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Лента Хлеб Ржаной. Dinner: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
|
2956 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|