Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 31.41g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Магнит Апельсин, 365 Дней Икра из Баклажанов, Укроп, Орбита Сыр Плавленный, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры, Помидоры, Лента Груша Конференц. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|