Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 111.92g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Яйцо, Кальмар Отварной, Увелка Рис Длиннозерный, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lunch: Авида Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Coca-Cola Кола, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: J7 Сок Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кухмастер Печенье Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|