Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2210 kcal
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Fat: 58.89g | Prot: 202.73g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês. Lunch: Banana Nanica, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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Alexander Henrique's Weight History
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