Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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59.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 69.75g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Marmelade, Honig, BioBio Bergkäse (20g), Blauschimmelkäse, Kochschinken, Zarter Lachsschinken, Körniger Frischkäse Classic, Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Räucherlachs, Kiwi, Erdbeeren, Blutorange, Kartoffelbrötchen. Dinner: Dornfelder, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Champignons, Olivenöl, Feldsalat, Gut & Günstig Semmelknödel. Snacks/Other: Likör, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Frischkäse, Schokosauce, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Himbeer Sorbet, Salted Caramel, Mövenpick Chocolate Chips, Weißwein, Grissini Torinesi, Korrekt Zarter Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen, Blutorange. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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