Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 117.66g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог 2%, Лаваш, Редис, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша в Томатном Соусе. Dinner: Растительное Масло, Лаваш, Замороженная Вишня, Сахар, Черная Смородина, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Фундук Сушеный, Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|