Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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67.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2779 kcal
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Fat: 83.73g | Prot: 167.44g | Carbs: 346.53g.
Breakfast: Banana, Waffle proteici, Organic Maple Syrup, Organic Cacao Nibs, Burro di Mandorle, Alex Yogurt Liquido Alex, Fragole. Second Breakfast: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Lunch: Farina di Riso, Spinaci Novelli, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucca Gialla, Formaggio Fresco senza Lattosio. Afternoon Tea: Alex Yogurt Liquido Alex, Myprotein BCAA. Tea: Nutella Nutella, Fiorentini Riso Soffiato, Banana, Kiwi, Yogurt Liquido Alex, Myprotein BCAA, Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Dinner: Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga Romana, Burro di Mandorle, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Supper: Mela. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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