|
талия 87см болел 2 дня, с утра скандинавская ходьба
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 75.63g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Дон Густо Спагетти, Вареное Яйцо, Ашан Люля-Кебаб, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|