Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 105.57g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог 9%, Lavazza Кофе, Сметана 20%. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Петмол Сливки 22%, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосовые Косточки, O'Zera Шоколад 97,7%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Печень Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Эвиталия 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|