Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 94.47g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|