Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 103.96g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Каравай Хлеб Английский, Авокадо Авокадо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Каравай Хлеб Английский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Английский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|