Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 137.36g | Carbs: 428.63g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Lunch: Простые Пельмени, Европа Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яблочный Сок, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, My Box Ролл Сливочный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|