Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 87.28g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Сливки 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Ritter Sport Альпийское Молоко , Огурец (с Кожурой), Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Био Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemur-Lori's Weight History
|