Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 65.50g | Carbs: 284.28g.
Breakfast: Варенье, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Безе, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Конфета, Безе, Ашан Миндаль Сушеный, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Варенье, Кофе с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|