Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 88.91g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Путассу, Гречка Отварная. Dinner: Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|