Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 94.38g | Carbs: 230.37g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kevytmaito (2%), Arla Luomu Kevytmaito, Herkkumaa Omenahillo, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Mämmi, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Eldorado Miniporkkanat, Peruna. Dinner: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Tee (Haudutettu), Kevytmaito (2%), Merisuola, Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Arla Mustikka Jugurtti, Pakkasmarja Mustaherukka , Tee (Haudutettu), Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma. Snacks/Other: Kevytmaito (2%), Rainbow Korvapuusti, Kahvi, Kevytmaito (2%), Suklaakeksi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|